Warning: The magic method HM\BackUpWordPress\Notices::__wakeup() must have public visibility in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/backupwordpress/classes/class-notices.php on line 46

Warning: The magic method HM\BackUpWordPress\Path::__wakeup() must have public visibility in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/backupwordpress/classes/class-path.php on line 57

Warning: The magic method HM\BackUpWordPress\Extensions::__wakeup() must have public visibility in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/backupwordpress/classes/class-extensions.php on line 35

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/redux-for-concept/ReduxCore/inc/extensions/customizer/extension_customizer.php on line 376

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/redux-for-concept/ReduxCore/inc/extensions/customizer/extension_customizer.php on line 398

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/redux-for-concept/ReduxCore/inc/extensions/customizer/extension_customizer.php on line 416

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/redux-for-concept/ReduxCore/inc/extensions/customizer/extension_customizer.php on line 420

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/redux-for-concept/ReduxCore/inc/extensions/customizer/extension_customizer.php on line 447

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/redux-for-concept/ReduxCore/inc/extensions/customizer/extension_customizer.php on line 459

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/redux-for-concept/ReduxCore/inc/extensions/customizer/extension_customizer.php on line 478

Deprecated: Required parameter $value follows optional parameter $option_id in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/unyson/framework/helpers/database.php on line 74

Deprecated: Required parameter $value follows optional parameter $post_id in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/unyson/framework/helpers/database.php on line 238

Deprecated: Required parameter $value follows optional parameter $option_id in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/unyson/framework/helpers/database.php on line 433

Deprecated: Required parameter $value follows optional parameter $option_id in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/unyson/framework/helpers/database.php on line 500

Deprecated: Required parameter $value follows optional parameter $option_id in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/unyson/framework/helpers/database.php on line 588

Deprecated: Required parameter $value follows optional parameter $multi_key in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/unyson/framework/helpers/database.php on line 698

Deprecated: Required parameter $value follows optional parameter $item_id in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/unyson/framework/helpers/class-fw-db-options-model.php on line 245

Deprecated: Required parameter $value follows optional parameter $option_id in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/unyson/framework/core/extends/class-fw-extension.php on line 387

Deprecated: Required parameter $value follows optional parameter $multi_key in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/unyson/framework/core/extends/class-fw-extension.php on line 410

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/unyson/framework/extensions/backup/includes/lib/srdb.class.php on line 854

Deprecated: Required parameter $set_value follows optional parameter $specific_multi_key in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/unyson/framework/helpers/class-fw-wp-option.php on line 39

Deprecated: Required parameter $value follows optional parameter $multikey in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/unyson/framework/helpers/class-fw-request.php on line 35

Warning: session_start(): Session cannot be started after headers have already been sent in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/unyson/framework/includes/hooks.php on line 259

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-content/plugins/backupwordpress/classes/class-notices.php:46) in /customers/0/7/b/boysenterapi.dk/httpd.www/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Følelser &#8211; Boysen Terapi</title>
	<atom:link href="https://boysenterapi.dk/category/foelelser/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://boysenterapi.dk</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 17 Apr 2016 16:41:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.8.9</generator>
	<item>
		<title>Stik mig en plade Marabou, så skal det nok gå!</title>
		<link>https://boysenterapi.dk/stik-mig-en-plade-marabou-saa-skal-det-nok-gaa/</link>
					<comments>https://boysenterapi.dk/stik-mig-en-plade-marabou-saa-skal-det-nok-gaa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Henriette Boysen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Apr 2016 19:55:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Følelser]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Psykoterapi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://boysenterapi.dk/?p=666</guid>

					<description><![CDATA[Stik mig en plade Marabou, så skal det nok gå!   Finder du undertiden dig selv ude i køkkenskabet, på jagt efter lidt slik eller en håndfuld chips og ender du med småkagerne fra weekendens fødselsdagsselskab, uden helt at vide hvorfor ? Eller, kan du næsten ikke få smidt tasken hurtigt nok efter endt arbejdsdag, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4><strong>Stik mig en plade Marabou, så skal det nok gå!<img loading="lazy" class="alignright size-medium wp-image-680" src="https://boysenterapi.dk/wp-content/uploads/2016/04/facebook-300x156.jpg" alt="facebook" width="300" height="156" srcset="https://boysenterapi.dk/wp-content/uploads/2016/04/facebook-300x156.jpg 300w, https://boysenterapi.dk/wp-content/uploads/2016/04/facebook-768x400.jpg 768w, https://boysenterapi.dk/wp-content/uploads/2016/04/facebook-1024x533.jpg 1024w, https://boysenterapi.dk/wp-content/uploads/2016/04/facebook-500x260.jpg 500w, https://boysenterapi.dk/wp-content/uploads/2016/04/facebook.jpg 1920w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></strong></h4>
<p><strong> </strong></p>
<p>Finder du undertiden dig selv ude i køkkenskabet, på jagt efter lidt slik eller en håndfuld chips og ender du med småkagerne fra weekendens fødselsdagsselskab, uden helt at vide hvorfor ?</p>
<p>Eller, kan du næsten ikke få smidt tasken hurtigt nok efter endt arbejdsdag, for at få løbet en tur, bare lige for at koble af ?</p>
<p>Måske SKAL tøjet lægges sammen på en bestemt måde, eller måske er den eneste vej til en god nattesøvn, at alle mails er besvaret. – og så ham der snakker som et vandfald, for at lige at finde ud af hvad han mener.</p>
<p>Jeg tror de fleste mennesker kender noget der ligner. Men hvorfor er det sådan ?</p>
<p><strong> </strong>Vi mennesker er, ofte uden at vide det, meget optaget af hvordan vi skaffer os ro i kroppen. Vi har brug for indre ro, for at føle os nærværende og følelsesmæssigt afbalancerede, så vi kan navigere hensigtsmæssigt ’her og nu’. De seneste års fokus på yoga og mindfulness understøtter denne tanke.</p>
<p>Det er bare ikke så enkelt endda. Vores fokus på ro er ikke kun knyttet til den bevidste måde at opnå ro på. Den er langt mere subtil og fylder langt mere i vores hverdag, end vi egentlig er klar over. Vi er meget kreative i vores forsøg på at skaffe os ro, og det tjener os på godt og ondt. Godt når det giver os ro og balance. Mindre godt når beroligelse bliver til misbrug og selvmedicinering. Jeg vil vove den påstand ; at det er det misbrug grundlæggende handler om. Fra bla. alkohol, ludomani, sexmisbrug, sportsmisbrug og shop –à- holic til Marabou-chokoladen, løbeturen, en vippen med benet, en klikken med kuglepennen, Netflix og det daglige glas rødvin.</p>
<p>Vi gør det altså alle sammen, og gudskelov for det. Men måske er det godt at få lys på hvordan man uhensigtsmæssigt beroliger sig selv, og hvad der er det bagvedliggende ubehag. Er det indre tomhed, u-udtrykte følelser og behov, eller en manglende evne til at berolige sig selv ?</p>
<p>Menneskets nervesystemer er meget forskellige. Nogle mennesker er født med meget sensitive nervesystemer og andre har knapt så mange udsving . Der er ikke noget rigtigt og forkert og der findes både fordele og ulemper i begge lejre.</p>
<p>Udover det genetiske, har det tidlige samspil med forældrene en meget udslagsgivende betydning. Som små børn er vi dybt afhængige af rolige, kærlige, forudsigelige afstemmende omsorgspersoner.</p>
<p>De voksne, bliver ved deres adfærd, modeller for hvordan barnet lærer at håndtere sig selv på et indre plan. Dermed også om det kan berolige sig selv, når det udsættes for oplevelser af en vis intensitet. Således vil en mor der håndterer sit barn roligt , når det er utrygt og ophidset, ”låne” barnet sin ro og barnet kan derved adoptere den regulering, og bruge den videre i sit liv. En urolig og let antændelig mor vil kun forstærke uroen og derved ” efterlade” barnet uden erfaringer med at bringe sig til ro.</p>
<p>Det behøver dog ikke altid at bunde i forældrenes uformående, og der kan være mange årsager til at vi mennesker finder kompetente strategier der giver os umiddelbar ro og velbehag. Men det er ikke uvæsentligt hvad vi har med os, og vi finder livet igennem veje til beroligelse, kreativt og oftest ubevidst. De fleste er afstemte og yderst hensigtsmæssige og andre er årsag til usund livsstil, besvær og konflikter med omgivelserne.</p>
<p>Hvad er din uhensigtsmæssige selvberoligelse, og er du nysgerrig på hvad der er kilden til din uro ?</p>
<p>God opmærksomhed !</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://boysenterapi.dk/stik-mig-en-plade-marabou-saa-skal-det-nok-gaa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bær mig</title>
		<link>https://boysenterapi.dk/baer-mig/</link>
					<comments>https://boysenterapi.dk/baer-mig/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Henriette Boysen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Mar 2016 20:18:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artikler]]></category>
		<category><![CDATA[Følelser]]></category>
		<category><![CDATA[Psykoterapi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://boysenterapi.dk/?p=646</guid>

					<description><![CDATA[Bær mig &#160; Kender du til den livsoverbevisning; at det er bedst at klare tingene selv. At det at vise sårbarhed og skrøbelighed, bliver til skamfuldhed og selvforagt. At det kan virke som det letteste ikke at række ud, umiddelbart. Jeg kender ingen mennesker, der ikke undertiden har brug for at kunne læne sig ind [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4>Bær mig</h4>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kender du til den livsoverbevisning; at det er bedst at klare tingene selv. At det at vise sårbarhed og skrøbelighed, bliver til skamfuldhed og selvforagt. At det kan virke som det letteste ikke at række ud, umiddelbart.</p>
<p>Jeg kender ingen mennesker, der ikke undertiden har brug for at kunne læne sig ind til et andet menneske, være hjælpeløs og uden evne til at handle.</p>
<p>Men jeg kender mange mennesker der ikke har gode erfaringer med det, og som ikke giver sig selv lov. Jeg tænker tit på hvor ofte klienter kommer i min praksis, og hvor emnet netop er; at turde række ud når livet smerter mest .Personligt øver jeg mig, og det går fremad.</p>
<p>Herunder et digt fra egen hånd. Skrevet i 2008.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Bær mig</strong></p>
<p>Må jeg bede dig</p>
<p>sætte dig</p>
<p>hos mig.</p>
<p>Må jeg lægge mit hoved</p>
<p>i dine hænder</p>
<p>og lade alle mine stemmer forstumme.</p>
<p>Jeg er så bange</p>
<p>og tænker så lavt om mig selv,</p>
<p>ved ikke hvem jeg er</p>
<p>når jeg er alene.</p>
<p>Vil du bære mit mørke</p>
<p>et øjeblik</p>
<p>jeg kan ikke mere.</p>
<p>Bare til i morgen</p>
<p>Så rejser jeg mig igen</p>
<p>igen.</p>
<p>Henriette Boysen</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://boysenterapi.dk/baer-mig/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>